Hot Yoga

As práticas de Hot Yoga são conduzidas pela professora Ana Vilela em uma sala climatizada entre 35 ºC e 40 ºC, com duração de 60 minutos.

O calor auxilia no aumento da flexibilidade, estimula a circulação, promove sudorese intensa e potencializa a desintoxicação do corpo. Além disso, melhora o condicionamento físico e estimula a concentração por meio do desafio térmico.

As aulas são indicadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes experientes. As turmas acontecem às segundas e quartas-feiras às 8h e às 19h30, quintas-feiras às 7h e às 8h30, e aos sábados às 8:30h (mediante confirmação).

A lotação máxima é de seis participantes, garantindo um atendimento próximo e personalizado. Você pode escolher entre três formatos de pacotes: 1 vez por semana (4 aulas) por R$ 265 (R$66,25/aula), 2 vezes por semana (8 aulas) por R$ 420 (R$52,50/aula) ou 3 vezes por semana (12 aulas) por R$ 560 (R$46,70/aula).

Também é possível participar de uma aula avulsa por R$ 100, valor que pode ser convertido em pacote/mensalidade após a aula. Para personal ou grupos exclusivos em horários alternativos, consulte valores e condições.

Opcional trazer tapete de yoga e toalha (também fornecemos no local). Trazer uma garrafa de água para hidratação durante a prática.

Participe do Hot Yoga no JALA SPA e viva uma prática única de bem-estar.