As pr\u00e1ticas de Hot Yoga s\u00e3o conduzidas pela professora Ana Vilela em uma sala climatizada entre 35 \u00baC e 40 \u00baC, com dura\u00e7\u00e3o de 60 minutos. <\/p>\n
O calor auxilia no aumento da flexibilidade, estimula a circula\u00e7\u00e3o, promove sudorese intensa e potencializa a desintoxica\u00e7\u00e3o do corpo. Al\u00e9m disso, melhora o condicionamento f\u00edsico e estimula a concentra\u00e7\u00e3o por meio do desafio t\u00e9rmico. <\/p>\n
As aulas s\u00e3o indicadas para todos os n\u00edveis, desde iniciantes at\u00e9 praticantes experientes.
\nAs turmas acontecem \u00e0s segundas e quartas-feiras \u00e0s 8h e \u00e0s 19h30, quintas-feiras \u00e0s 7h e \u00e0s 8h30, e aos s\u00e1bados \u00e0s 8:30h (mediante confirma\u00e7\u00e3o). <\/p>\n
A lota\u00e7\u00e3o m\u00e1xima \u00e9 de seis participantes, garantindo um atendimento pr\u00f3ximo e personalizado.
\nVoc\u00ea pode escolher entre tr\u00eas formatos de pacotes: 1 vez por semana (4 aulas) por R$ 265 (R$66,25\/aula), 2 vezes por semana (8 aulas) por R$ 420 (R$52,50\/aula) ou 3 vezes por semana (12 aulas) por R$ 560 (R$46,70\/aula). <\/p>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel participar de uma aula avulsa por R$ 100, valor que pode ser convertido em pacote\/mensalidade ap\u00f3s a aula. Para personal ou grupos exclusivos em hor\u00e1rios alternativos, consulte valores e condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Opcional trazer tapete de yoga e toalha (tamb\u00e9m fornecemos no local). Trazer uma garrafa de \u00e1gua para hidrata\u00e7\u00e3o durante a pr\u00e1tica.<\/p>\n
Participe do Hot Yoga no JALA SPA e viva uma pr\u00e1tica \u00fanica de bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Personal ou Em Grupo – Valores sob consulta<\/p>\n","protected":false},"featured_media":755,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[21,48],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-379","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-todos","7":"product_cat-yoga-2","9":"first","10":"instock","11":"taxable","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-variable"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/homologacao.jalaspa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/homologacao.jalaspa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/homologacao.jalaspa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homologacao.jalaspa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homologacao.jalaspa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/homologacao.jalaspa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/homologacao.jalaspa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=379"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/homologacao.jalaspa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=379"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/homologacao.jalaspa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}